Visto que, as estrias são comuns em mulheres após a gravidez, sera que tem como eliminar.
Inicialmente, as estrias podem aparecer como linhas finas em áreas do corpo onde há acúmulo de gordura.
As mais comuns são, o peito, quadris, braços, abdômen, as nádegas e coxas.
Normalmente se desenvolvem nessas áreas devido, a alterações hormonais, ou perda repentina de peso.
As estrias ocorrem quando, a pele excede sua capacidade de esticar.
Elas são muitas vezes um marcador de resistência e força de uma mulher.
Só que pode surgir com ganho ou flutuação de peso durante a gravidez.
Apesar de que as estrias não as deixem menos bonita, minimizar sua aparência pode ajudar a restaurar sua auto-estima.
De tal sorte que, existem algumas maneiras naturais de se livrar, eliminar as estrias, através da prevenção e cuidados posteriores.
É POSSÍVEL ELIMINAR AS ESTRIAS?
Além disso, é importante manter uma rotina de exercícios físicos regular, pois isso ajuda a fortalecer os músculos da barriga e a promover a circulação sanguínea. Isso pode ajudar a prevenir o aparecimento de estrias e melhorar a aparência das estrias já existentes. Alguns especialistas também recomendam o uso de cremes hidratantes e óleos específicos para ajudar a prevenir e tratar as estrias. No entanto, é importante lembrar que cada pessoa é única e o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra. Portanto, é sempre importante falar com um profissional de saúde ou um dermatologista antes de iniciar qualquer tipo de tratamento ou rotina de cuidados com a pele.
ESFOLIAÇÃO NATURAL:
A esfoliação é fundamental no tratamento e redução do aparecimento de estrias.
Esta etapa é essencial no processo de cuidados com a pele, remove as células mortas e secas da camada externa da derme.
Ao fazer isso, você abre espaço para que uma nova pele cresça e floresça.
Além disso, você está permitindo uma melhor absorção dos nutrientes, que você aplica e que ajudam acabar com as estrias.
Outra maneira de fazer isso, é com uma escova seca, para movimentar a linfa e dissipar as células de gordura.
AVEIA:
É usada há muito tempo nos cuidados com a pele, graças ao seus grãos esfoliante suave.
Além disso é calmante e relaxante, tornando-o um tratamento ideal para a pele.
Você pode fazer seu próprio esfoliante de aveia.
RECEITINHA
Misture aveia, com um pouco de mel e água.
Use-o para esfregar a área com estrias durante o banho.
AÇÚCAR:
Como esfoliante, para estrias tem alguns benefícios abrangentes.
Em primeiro lugar é uma substância, levemente abrasiva que, não causa irritação.
Afinal o açúcar contém ácidos solúveis em água, (AHA) que promove a regeneração celular.
AHA é um componente comum de produtos cosméticos, que é usado para combater os danos causados pelo sol.
RECEITINHA
Misture açúcar com óleo de coco (ou seu favorito) para fazer uma pasta, aplique na pele úmida, esfregue e enxágue.
Você pode adicionar óleo essencial para um aroma refrescante, afinal sua pele merece
DICAS DE ESFOLIAÇÃO COM SAL MARINHO:
O sal marinho, é ótimo para fazer esfoliantes corporais, e ajuda a reduzir a visibilidade das estrias.
Misture sal marinho com ervas naturais e óleo essencial, como alecrim ou lavanda.
Olíbano é um excelente óleo essencial para usar em esfoliantes com sal, tem propriedades reparadoras da pele e demonstrou reduzir as cicatrizes.
Molhe o corpo e aplique a esfoliação em movimentos circulares.
Em seguida, enxágue para ajudar a nutrir a pele.
Use produtos totalmente naturais.
Utilizar ingredientes que promovem elasticidade e firmeza na pele pode ajudar a reduzir a aparência das estrias, reparando os danos causados pelo alongamento da pele. Isso pode ajudar a eliminar as estrias e deixar a pele mais saudável. Alguns ingredientes que podem ser úteis nesse sentido incluem o colágeno, a vitamina C e o ácido hialurônico.
ÓLEO DE ARGAN:
O óleo de argan é naturalmente eficaz e rico em vitaminas. Possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. É por isso que o óleo de argan é uma potência no cuidado da pele.
BABOSA:
Da mesma forma, a babosa é uma das plantas curativas mais incríveis do mundo.
O gel de babosa é muito útil para tratar queimaduras, mas também pode ser utilizado como fonte de nutrição quando aplicado topicamente na pele. A babosa aumenta a produção de colágeno, uma proteína importante para a regeneração e cicatrização da pele. Por isso, é uma opção eficaz para ajudar a tratar estrias e outros problemas de pele.
MANTEIGA DE KARITÉ
Acima de tudo a, manteiga de karité é profundamente nutritiva e hidratante. Pode melhorar a elasticidade da pele e ajudar a prevenir o desenvolvimento de estrias. Cheio de ácidos graxos saudáveis e propriedades anti-inflamatórias. Não é de admirar que a manteiga de karité seja a base de muitas manteigas e loções corporais. Sendo dessa maneira, use manteiga de karité batida para nutrir a pele, que foi devastada por estrias. Do mesmo modo, crie seu próprio bálsamo usando manteiga de karité, óleo de argan e algumas gotas de seus óleos essenciais favoritos, para um toque de aroma terapêutico que ajudara na eliminar as estrias.
USE SUPLEMENTOS ESSENCIAIS PARA A PELE
Além de tratar sua pele de fora, você também pode nutrir seu corpo por dentro.
COLÁGENO
Como o colágeno é uma proteína importante, que desempenha um papel vital na regeneração da pele. Você pode tomar este suplemento em forma de pó. Bem como aplicá-lo topicamente. Existem cinco tipos de colágeno, sendo o Tipo I o mais prevalente no corpo. Procure uma loção natural rica em colágeno, livre de álcool e perfumes. Além disso, o colágeno ajuda a manter a pele hidratada e jovem, pois é uma importante fonte de aminoácidos como a glicina e a prolina
VITAMINAS A e E
Vitamina E, é lipossolúvel que também ajuda a regenerar a pele.
Vitamina A é transformada em retinol no corpo.
O retinol é um ingrediente comum em cosméticos, que estimula a produção de novas células da pele.
COMA ALIMENTOS NUTRITIVOS
A suplementação é uma forma de preencher eventuais deficiências na dieta. Muitos alimentos frescos possuem os nutrientes que o corpo precisa para ter uma pele macia e saudável. Por isso, concentrar-se na comida que você consome e incluir alimentos hidratantes na dieta pode ajudar a promover a cicatrização da pele de forma natural.
PROTEÍNA MAGRA:
As proteínas são fundamentais para a vida, pois são os blocos de construção do corpo. Ao aumentar o consumo de proteínas magras, como frango, peixe branco, lentilhas e ervilhas, e incluir frutas e hortaliças cruas na dieta, podemos proporcionar ao nosso corpo os nutrientes necessários para promover a regeneração.
MICRONUTRIENTES
Além disso, os micronutrientes também podem ser encontrados em fontes de proteína, como carnes, grãos, legumes e laticínios. Alimentar-se de uma variedade ampla de alimentos é a melhor maneira de garantir que você esteja obtendo uma ampla gama de micronutrientes essenciais. No entanto, se você achar que está tendo dificuldade em obter os micronutrientes adequados através da dieta, pode ser necessário considerar suplementos alimentares.. Como resultado, sua pele ficará mais receptiva aos processos regenerativos.
HIDRATAÇÃO
A hidratação é essencial para a saúde e bem-estar geral do seu corpo, pois promove a elasticidade e nutrição da pele. Isso pode ajudar a prevenir o desenvolvimento de estrias ao longo do tempo. Para garantir uma boa hidratação, é importante beber pelo menos oito copos de água por dia, aumentando a quantidade durante períodos de exercício e clima quente. Além disso, é fundamental lembrar que a hidratação é uma das chaves para eliminar as estrias.
CLARA DE OVO PARA ESTRIAS
As claras de ovo são ricas em proteínas, rejuvenesce a pele e deixá aveludada.
RECEITINHA
Bata duas claras com um garfo, em neve.
Lave a área afetada com água.
Com um pincel de maquiagem, passe uma camada grossa da clara de ovo.
Deixe secar antes de enxaguar com água fria.
Aplique uma pequena quantidade de azeite, para manter a pele macia e hidratada.
Use pelo menos 2 vezes na semanas.
Ajuda a melhorar o tom da pele, e as marcas desaparecem lentamente.
TEMPO, AMIGO OU VILÃO DAS ESTRIAS?
É importante lembrar que as estrias são cicatrizes que desaparecem com o tempo. Por isso, iniciar o tratamento quando elas estiverem vermelhas e frescas pode ajudar a garantir uma aparência reduzida nos próximos meses. Uma dica é hidratar e nutrir a pele, pois isso pode promover a cura e reduzir a aparência das estrias. Agora que você conhece algumas dicas para reduzir as estrias, qual delas você gostaria de tentar primeiro? Se você já usou algum desses métodos antes. Compartilhe sua experiência nos comentários abaixo.