Aperitivo saudável com iogurte integral e tomate confit!
Adoro preparar entradinhas leves como essa, a base que lembra muito coalhada é a combinação perfeita com o tomatinho confitado.
Ingredientes para o tomate confit:
150g de Tomate cereja (eu preparei um pouco a mais para usar em outra receita)
1 Colher de (sopa) de azeite de oliva
Sal à gosto
- Assar em forno à 180°C durante 35-40 minutos*
Demais ingredientes do Aperitivo saudável
150-170g de Iogurte integral ou 1 Coalhada
1 Dente de alho amassado
1 Colher de (chá) de mel
Pitada de sal à gosto (opcional)
Cebolinha para finalizar
Calorias e macros da receita inteira contabilizando 3 torradas médias
285 calorias
9,6g de proteína
29g de carboidrato
15g de gordura
Fonte:@patriciasteniconutri
Quem vai preparar esse aperitivo pra você?